Tabata

cvicenie tabata Ponteo

Tabata

Tabata je verzia vysoko intenzívneho intervalového cvičenia vytvoreného v roku 1996. Pracuje s ultra intenzívnym cvičením v dĺžke 20 sekúnd a následným 10 sekundovým odpočinkom. Cvičenie sa opakuje po dobu 4 minút v rozsahu 8 cyklov. Po 15 minútovom rozcvičení bude nasledovať 45 minút intenzívneho intervalového cvičenia TABATA.

 


Darčekové poukazy

Darujte svojim blízkym zážitok

 
 


Miesto, ktoré vám ostane v srdci

Ponte znamená v latinčine most, spojenie. V Ponteo Activity Park sa v jedinečnej forme spája mesto s prírodou, práca so zábavou, aktivita s relaxom. Je to však predovšetkým miesto, ktoré spája ľudí - rodinu, priateľov, susedov a kolegov.

Chce to len raz prísť a zažiť.