Strike! To je to krásne slovíčko, ktoré chce každý hráč bowlingu vidieť na obrazovke po svojom hode. Znamená to, že už prvým hodom vo frame (Jednu bowlingovú hru tvorí desať častí frame -‘Frejm’) zhodil všetky kolky. Znie to však jednoduchšie, než aká je realita. Na to, aby človek dosahoval čo najvyššie skóre musí mať osvedčenú techniku držania a vrhnutie gule. Tú získate iba pravidelným a poctivým trénovaním, no nezaškodí mať za sebou aj trošku teórie. Dnes teda o tom, ako správne držať a vrhnúť bowlingovú guľu.
Postup ako správne držať a hádzať bowlingovú guľu
- Nultým krokom je vybrať si spomedzi gulí tú pravú. Zoberte teda jednu do ruky a vystrite ju. Nesmie byť príliš ľahká, no zároveň vás nesmie ťahať dole. Existuje viacero rôznych gulí, pre začiatok volíme tú s tromi dierkami na prsty, do ktorých vsunieme palec, prostredník a prstenník.
- Guľu uchopíme pevne, no nie kŕčovito. Prsty (a palec) by sme mali mať až po druhý článok vnútri v dierkach.
- Postavíme sa na čiaru odhodu chrbtom ku kolkom. Urobíme 4-5 krokov smerom od nej. Miesto, na ktorom skončíme, bude náš ideálny štartový bod (po získaní návyku si ho presnejšie “vycítite”).
- Zo štartovacieho miesta urobíme pravou (resp. u ľavákov ľavou) nohou krok vpred a zároveň pred svoje torzo dávame aj bowlingovú guľu do počiatočného bodu voľného kyvadla, zatiaľ si ešte pomáhame ľavou rukou.
- Pri ďalšom kroku spúšťame guľu kyvadlovým pohybom popri tele, druhú ruku zároveň upažíme, nech získame rovnováhu.
- Tretí krok zároveň symbolizuje pozíciu gule čo najviac vzadu, v bode najväčšej potenciálnej energie.
- Štvrtý krok ide do sklzu, guľa sa kyvadlovým pohybom vracia späť, dlaň máme natočenú ku kolkom.
- Akonáhle je guľa v najnižšom bode kyvadla, teda v momente, keď má najväčšiu kinetickú energiu, ju plynulo a voľne púšťame, zároveň pravú (resp. ľavú) nohu dávame za pokrčenú ľavú (pravú). Pri hode sa nesnažte dávať doň čo najväčšiu silu, pracujte s princípom fyziky – kyvadla, práve takto môžete dosiahnuť najväčší úspech.
- Spočiatku sa vám to môže zdať zložité, no postupným hraním si tieto návyky osvojíte. Neoplatí sa vždy mieriť priamo na kolky, s pohľadom upretým na koniec dráhy. Orientujte sa aj podľa šípok za čiarou odhodu.
