Zdravý chrbát
Bolesti chrbta. Poznajú ich tisíce ľudí. Civilizačná daň. Sedavý spôsob života, nekonečné sedenie pri počítačoch, za volantom áut a nedostatok pohybu si začína vyberať svoju daň. Postarajte sa aj vy o svoj chrbát a príďte si zacvičiť špeciálnu zostavu cvikov, ktoré Vám pomôžu zbaviť sa bolesti v oblasti lopatiek, krížov a krčnej chrbtice. Naučia Vás, ako správne držať telo vzpriamene a krásne rovno. Cvičenie v skupine je prevádzané so špeciálnymi pomôckami, s ktorými si precvičíte jednotlivé oblasti chrbta. Zapájať sa budú i ostatné svalové partie, ktoré sú dôležité pre zdravie a dobrú kondíciu.
