Bosu

Bosu Ponteo

Rezervácia

TRX a Bosu

TRX

Závesné cvičenie, ktoré rozvíja telesnú silu pomocou funkčných pohybov a dynamických polôh. Cvičenie na závesnom systéme TRX umožňuje cvičiť v rôznych rovinách. Svalová hmota narastá rovnomerne, čo znižuje riziko zranenia a zvyšuje výkonnosť. TRX je jedno z najžiadanejších cvičení za posledné roky. Prináša maximálne výsledky v minimálnom čase a pomôže vám vybudovať pevnú a zdravú postavu.

BOSU

Jeho názov vznikol z anglického spojenia „both sides up“ – obe strany hore, pretože cvičiť môžete na oboch stranách pomôcky, ktorou je balančná pologuľa. Vďaka tejto „zrezanej fitlopte“ si precvičíte aj také svaly, o ktorých ani netušíte, že ich máte.

Bosu je vhodné pre mužov, ženy a aj deti. Tehotné ženy sa nemusia cvičenia obávať, pokiaľ naň sú zvyknuté.
Pri cvičení bosu posilňujete hlboký vnútorný stabilizačný systém – telo sa spevní tak, že ste schopnejší oveľa lepšie udržať rovnováhu. Toto cvičenie aj menej zaťažuje kĺby.

Nežiaduce kilogramy, túžba po svaloch a problémy s chrbticou sú tri najčastejšie dôvody, ktoré nás ženú do fitnes-centier. Lieky a masáž situáciu nevyriešia dlhodobo a jediný spôsob, ako si pomôcť, aby sme fungovali bez bolestí, je pohyb.


Darčekové poukážky

  • Tip na darček plný zážitkov

  • • Darček pre ženu - Fit day pre dámy
  • • Darček pre muža - permanentky do fitka či na squash v našom šport centre
  • • Darček pre mamu - relax z masáže , permanentky na masáž
  • • Darček pre priateľku - oddych vo wellness
  • • Darček pre rodičov - gurmánsky zážitok v našej skvelej reštaurácii.
 
 


Miesto, ktoré vám ostane v srdci

Ponte znamená v latinčine most, spojenie. V Ponteo Activity Park sa v jedinečnej forme spája mesto s prírodou, práca so zábavou, aktivita s relaxom. Je to však predovšetkým miesto, ktoré spája ľudí - rodinu, priateľov, susedov a kolegov.

Chce to len raz prísť a zažiť.