Bosu

Bosu Ponteo

Rezervácia

Bosu

Jeho názov vznikol z anglického spojenia „both sides up“ – obe strany hore, pretože cvičiť môžete na oboch stranách pomôcky, ktorou je balančná pologuľa. Vďaka tejto „zrezanej fitlopte“ si precvičíte aj také svaly, o ktorých ani netušíte, že ich máte.

Bosu je vhodné pre mužov, ženy a aj deti. Tehotné ženy sa nemusia cvičenia obávať, pokiaľ naň sú zvyknuté.
Pri cvičení bosu posilňujete hlboký vnútorný stabilizačný systém – telo sa spevní tak, že ste schopnejší oveľa lepšie udržať rovnováhu. Toto cvičenie aj menej zaťažuje kĺby.

Nežiaduce kilogramy, túžba po svaloch a problémy s chrbticou sú tri najčastejšie dôvody, ktoré nás ženú do fitnes-centier. Lieky a masáž situáciu nevyriešia dlhodobo a jediný spôsob, ako si pomôcť, aby sme fungovali bez bolestí, je pohyb.

 


Darčekové poukazy

Darujte svojim blízkym zážitok

 
 


Miesto, ktoré vám ostane v srdci.

Ponte znamená v latinčine most, spojenie. V Ponteo Activity Park sa v jedinečnej forme spája mesto s prírodou, práca so zábavou, aktivita s relaxom. Je to však predovšetkým miesto, ktoré spája ľudí - rodinu, priateľov, susedov a kolegov.

Chce to len raz prísť a zažiť.