Teambuildingový a kongresový program
„ZDRAVÝ CHRBÁT“
Zdravý chrbát = efektívna práca
Doprajte svojim kolegom a zamestnancom teambuilding alebo prednášku o efektívnej metóde, ktorá prinesie nielen uvoľnenie, zábavu ale aj správne návyky vedúce k efektívnej práci.
Máte správne rozložené pracovisko?
Kde máte počítač a akú máte stoličku?
Čo na to chrbát?
Bolí vás krk či ruka?
Pomôžeme Vám s týmito otázkami, dáme vám návod ako používať svoje telo pri práci. Všetko sa dozviete v Ponteo Activity Parku na hodine s diplomovanou fyzioterapeutkou Luciou Somogyiovou a učiteľkou jedinečnej metódy Pilates.
Metóda Pilates je zázračný systém pohybov, ktoré blahodárne pôsobia na telo aj na dušu. Smelo ju môžu skúsiť všetky vekové kategórie. Významne pomáha tým, ktorí pracujú za počítačom alebo vykonávajú manuálnu jednostrannú činnosť viac ako 2 hodiny denne.
Program Zdravý chrbát v práci je vhodný ako program na kongres, prednášku, firemné stretnutie aj ako užitočný teambuliding.
Program ZDRAVÝ CHRBÁT
pre kongres, prednášku alebo firemné stretnutie
Cena do 15 osôb – 200,-EUR
Cena od 15 do 25 osôb – 260,-EUR
Program kongres, prednáška a firemné stretnutie prebiehav dvoch fázach v celkovej dĺžke cca 1 hodinu (doobeda alebo poobede):
• Úvod vo forme informácií
• praktická ukážka (v sede) – návod ako použiť svoje telo pri práci, ako si zjednodušiť prácu
Program ZDRAVÝ CHRBÁT
pre teambuilding a Dni zdravia
Cena do 15 osôb – 370,-EUR
Cena od 15 do 25 osôb – 460,-EUR
Program pre teambuilding a Dni zdravia prebieha v dvoch fázach v celkovej dĺžke cca 1 hodinu a 45 minút ( doobeda alebo poobede)
• Úvod vo forme prednášky cca. 45 min.
• praktická časť – cvičenie cca. 1 hodina
Po vzájomnej dohode je možné program predĺžiť
Pre viac informácií a individuálne kalkulácie nás prosím kontaktujte na eventy@ponteo.sk
