Skupinové cvičenia

_skupinove_cvicenia

Rozvrh/Rezervácia

Skupinové cvičenia

Chcete si vyformovať postavu, zväčšiť objem svalstva, schudnúť či vyrovnať svalovú nerovnováhu? Zacvičte si u nás v Ponteo. Skupinové cvičenia využívajú pestrú škálu techník, z ktorých si určite vyberiete.


ponteo pilates

PILATES

Pilates je cvičenie, zamerané na vyrovnávanie svalovej nerovnováhy medzi preťaženými a ochabnutými svalovými skupinami, vonkajšími a vnútornými…

Viac

ponteo bosu

BOSU a TRX

Názov vznikol z anglického spojenia „both sides up“- obe strany hore, pretože cvičiť môžete na oboch stranách pomôcky, ktorou je balančná poľogula…

Viac

_ponteo-spinning

SPINNING

Spinning je energeticky účinné skupinové cvičenie na stacionárnych bicykloch. Cvičenie ponúka fyzické a psychické prvky športového tréningu ľuďom…

Viac

ponteo balancny trening

BALANČNÝ TRÉNING S FIT LOPTAMI

Balančný  tréning má mnoho podôb a je určený pre všetky vekové, hmotnostné i kondičné kategórie. Využívajú sa pri ňom balančné pomôcky ako bosu…

Viac

ponteo joga

JOGA

Čakajú na vás základné pozície (ásany), dýchacie cvičenia (pranáyama) a meditácia. Pomalé cvičenie s upriamením pozornosti na koncentráciu.

Viac

POWER JOGA

Power joga  je dynamickou verziou tisícročiami overeného cvičenia. Z tradičnej jogy si vzala všetky výhody a benefity, ktoré potrebuje zaneprázdnený človek na to, aby sa cítil a vyzeral super.

Viac

ponteo ay fly

AY FLY

Predstavte si, že neexistujú hranice pohybu. Vaše telo a myseľ splynú v jedno a vy sa vznášate a relaxujete. Je len na vás či v ďalšom okamihu vzlietnete…

Viac


Darčekové poukážky

  • Tip na darček plný zážitkov

  • • Darček pre ženu - Fit day pre dámy
  • • Darček pre muža - permanentky do fitka či na squash v našom šport centre
  • • Darček pre mamu - relax z masáže , permanentky na masáž
  • • Darček pre priateľku - oddych vo wellness
  • • Darček pre rodičov - gurmánsky zážitok v našej skvelej reštaurácii.
 
 


Miesto, ktoré vám ostane v srdci

Ponte znamená v latinčine most, spojenie. V Ponteo Activity Park sa v jedinečnej forme spája mesto s prírodou, práca so zábavou, aktivita s relaxom. Je to však predovšetkým miesto, ktoré spája ľudí - rodinu, priateľov, susedov a kolegov.

Chce to len raz prísť a zažiť.